Dodaj nową odpowiedź

Wasza sprawa. Nie będę zamieszczał filmików w sieci z takiego "wyczynu" (moim zdaniem żaden wyczyn), bo to totalna frajernia coś takiego walić na youtube.

Żeby nie było niedomówień. 250 pompek DZIENNIE. Czyli wieczorem po zajęciach rozgrzewam się i rozciągam i robię 70 przerwa(na wyrównanie oddechu 30-90s), 50 przerwa, 40 przerwa, 30 przerwa, 20 przerwa, 20 przerwa, przerwa na rozciąganie się na sprężynce (50 przerwa 50) i 20 pompek na dowidzenia, rozciąganie na zakończenie ćwiczeń. Jak mam słabszy dzień (dużo zajęć, zazwyczaj w tygodniu) rozgrzewka, 50 przerwa, 40 przerwa, 30 przerwa, 20, przerwa, 20 przerwa, przerwa na rozciąganie się na sprężynce (50 + 50) + 40 na zakończenie.
Po ćwiczeniach jem albo kanapki z własnoręcznie robioną pastą fasolową, albo piję napój sojowy (rzadkość), pyłek kwiatowy wymieszany z serwatką (czasami), serwatkę (czasami, pisałem, że jestem wegetarianinem, nie weganinem), albo kiełki z fasoli mung/soczewicy.

Sorry, to żenujące, że to piszę, robię to po to, by nie było żadnych niedomówień i być szczerym samym ze sobą. Nie uważam, że to żaden wyczyn, a jeśli jakiś punkol na tym forum, uważa, że to niemożliwe, to kurwa, krzyżyk wam na drogę - zawsze będziecie wpierdol dostawać od naziolów.

I jeszcze jedno kolego. Podaj mi nazwę JEDNEGO aminokwasu egzogennego, którego mi nie dostarcza pokarm roślinny, albo JEDNEGO aminokwasu jakiegokolwiek (endo,egzo), którego nie dostarcza dieta wegetariańska (oczywiście mówię o aminokwasach wchodzących w skład białek, nie innych). Coś mi się wydaje, że siedzę w temacie mocniej niż Ty, zresztą wcześniej już chyba uwodniłem, że to mit, ale jak wolisz na to zamykać oczy - Twój problem.

Pozdro!

I już nie będę się wypowiadał, jeśli ktoś nie poruszy tematu, nie odnosząc się do tego co było wcześniej napisane. Nie mam czasu na niereformowlanych ignorantów. Lubicie tkwić wierząc we własne mity (bo wbrew pozorom, to nie ja w nich tkwię, niczego tutaj nie zmyśliłem, każde info sprawdzałem dokładnie, byłem maxymalnie szczery), wasza sprawa. Nie będę przeszkadzał Wam w Waszej szczęśliwej ignorancji.